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IMQ: Jornada para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en el trabajo

Actualidad / 29 marzo, 2019

La jornada “El Bienestar en el Trabajo. Generador de Salud” organizada por IMQ Seguros e IMQ Prevención que acaba de tener lugar en el Kursaal de Donosti, ha dado un paso más en el modelo de “empresa saludable” ofreciendo herramientas a las organizaciones para que éstas puedan implementar acciones que mejoren las condiciones laborales de las trabajadoras y trabajadores, con el fin de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en el trabajo. Dichas medidas, están enfocadas a su vez, a la consecución de una mayor retención del talento, con trabajadores comprometidos y mejoras en los ratios de producción.

La apertura de la jornada ha corrido a cargo Javier Aguirregabiria, director general adjunto de IMQ, y ha contado con las ponencias de Oscar Landeta, director gerente de ALEDIA, Josune Martín, doctora en psicología de IMQ Amsa, Esther Enales, directora de gestión cliente de IMQ Prevención, y Paloma Fuentes, gerente de Felicidad en Mahou San Miguel. Por su parte, Jesús Dalmau, director gerente de IMQ Prevención, ha sido el encargado de clausurar el acto.

La ponencia de Oscar Landeta, director gerente de ALEDIA, ha abordado la gestión del estrés en la prevención de accidentes y el absentismo laboral. “El 90% de las personas dicen haber sufrido estrés a lo largo del último año y el 40% afirman padecerlo de manera habitual. En el ámbito laboral las cifras no varían, el 41,4% de los trabajadores aseguran sentirse estresados. Las explicaciones que dan para ello son: el exceso de carga de trabajo, la relación con los compañeros y el miedo a no estar a la altura de las expectativas entre otras” comunicaba Landeta a los asistentes, añadiendo además que “el estrés es una de las principales causas del absentismo laboral, generando elevados costes, y constituye un factor de riesgo en la siniestralidad laboral”. A lo largo de su intervención el director gerente de ALEDIA ha dado a conocer qué acciones y estrategias se pueden desarrollar para prevenir y favorecer la resiliencia al estrés en la empresa.

Josune Martín, doctora en psicología de IMQ Amsa, habló sobre la importancia de las emociones en la salud. “Nuestro trabajo se desarrolla en un entorno emocional; y esto no es porque desde la psicología trabajemos con personas con dolor o sufrimiento, sino porque siempre que haya personas, necesariamente habrá emociones. Hemos aprendido cómo de importante es cuidar nuestro cuerpo y buena cuenta de ella dan las campañas para promover hábitos de vida saludables. Ahora es necesario cuidar nuestras emociones”. La experta de IMQ Amsa propuso a los asistentes la práctica del Mindfulness y recomendó “funcionar desde la “consciencia plena”, manteniendo la atención en lo que ocurre aquí y ahora, y no desde el “piloto automático”; una actitud que nos ayuda, en nuestros puestos de trabajo y en nuestra vida en general”.

Por su parte, Esther Enales, directora gestión cliente de IMQ Prevención, ha dado los datos publicados durante las últimas semanas sobre absentismo laboral que “sitúan a Euskadi en una tasa del 5,5%, frente al 4,5 % de España. De un total de 51.000 personas trabajadoras que faltan a su puesto de trabajo diariamente, 16.000 lo hacen sin justificación médica”. Enales apuntaba además que “el 50% de la población trabajadora tiene  obesidad o sobrepeso; solo el 18% de las personas que trabajan están comprometidas con su trabajo; y al día en España se suicidan 10 personas, siendo los problemas laborales los  que se encuentran ente los factores de riesgo más grave”. “Si a esto unimos las tasas de envejecimiento de la población, nos damos cuenta de la importancia que tiene poner en marcha en las organizaciones Programas de Empresa saludable“ concluía.

Por último, Paloma Fuentes, gerente de felicidad en Mahou San Miguel, habló sobre cómo las últimas investigaciones de las mejores Universidades amplían el concepto de salud, demostrando el papel director del cerebro en todos nuestros procesos biológicos, físicos y mentales; sobre el concepto y la influencia del estado de Felicidad en la regulación de todos esos procesos; y sobre las características de un cerebro feliz y de como entrenarlas en las Organizaciones.

 

La “Sinfonía nº3” llega a Donostia de la mano de la Gustav Mahler Jugendorchester

Actualidad / 6 marzo, 2019

La orquesta joven Gustav Mahler Jugendorchester interpretará la “Sinfonía Nº 3” en Kursaal Eszena, el 7 de marzo, con la ayuda del Orfeón Donostiarra y Orfeoi txiki.

Fundada a finales de los años 80 por Claudio Abbado, ha llegado a ser la principal orquesta de jóvenes del mundo. Su repertorio abarca desde la música clásica hasta la contemporánea con especial énfasis en las grandes obras sinfónicas de los períodos romántico y romántico tardío. Es una invitada habitual de los más prestigiosos festivales y salas musicales, y participa también en proyectos caritativos. Vendrá a Donostia bajo la batuta de Jonathan Nott, director reconocido por su clara y vigorosa interpretación de las sinfonías de Mahler, que posee una extensa experiencia trabajando con jóvenes.

Mahler compuso su “Sinfonía Nº 3” el verano de 1985. Ha sido descrita como un enorme fresco sinfónico pleno en colores que se complementan o se contraponen, según el estado de ánimo del compositor. Como resulta lógico en una obra tan compleja, este gigantesco y fascinante mosaico sonoro no guarda una evidente unidad debido a la enorme cantidad de ideas expuestas, lo que motiva que con frecuencia se le acuse de inconsistente y hasta de contener ideas banales.

Los seis movimientos que contiene la obra giran alrededor de la Tierra y la Naturaleza, acompañados de los de textos de Nietzsche y del propio Mahler. Pretende narrar la épica de la Naturaleza, partiendo de la vida inerte hasta la creación de las plantas, personas y animales, todo ello animado por la fuerza de la vida. El propio Mahler contaba lo siguiente en una carta escrita a una amiga: “Mi sinfonía será algo que el mundo jamás ha escuchado. En ella, la Naturaleza misma toma voz y dice secretos tan profundos que quizá se han escuchado únicamente en sueños”. Y añadía: “Un día, el mundo se dará cuenta”.

GUSTAV MAHLER JUGENDORCHESTER: “SINFONÍA Nº3”, MAHLER
Jueves, 07 de marzo / 20:00
55 / 44 / 35 / 28 / 11 €

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